Taniec jest jedną z najstarszych sztuk pięknych ludzkości. Taniec był obecny we wszystkich epokach i kulturach. Głównym elementem tańca jest ruch ciała wykonawcy, może on być bardziej lub mniej skoordynowany, szybszy lub wolniejszy, ale zawsze celowy. Drugim elementem tańca jest rytm.
"Taniec jest jedną z rzadkich dziedzin działalności ludzkiej, gdzie człowiek jest zaangażowany całkowicie: ciałem, duszą i umysłem." Maurice Bejart