Art Excel - Kurs dla dzieci

„Program „Art Excel” (All Round Training for Excellence – razem ćwiczmy dla osiągnięcia wspaniałości, doskonałości), proponowany przez International Art of Living Foundation, opiera się głównie na tzw. Sześciu kluczach do sukcesu (six golden keys to success).
1. Tworzymy poczucie wzajemnej przynależności (ty i ja to jedno).
2. Znajdujemy sobie każdego dnia nowego przyjaciela, którego poznajemy, troszczymy się o niego, pomagamy mu.
3. Szacunek dla siebie jest szacunkiem dla innych.
4. Kiedy spotka cię coś przykrego, śmiej się z tego.
5. Żyjemy chwilą obecną.
6. Czujemy osobistą więź z nauczycielami, rodzicami, opiekunami.

Nadrzędnym celem wspólnych spotkań na kursie jest, by młodzi ludzie mogli rozpoznać i przezwyciężyć wszelkie bariery, przeszkody stojące na drodze do szczęścia, dobrego samopoczucia, do szeroko pojętego zdrowia fizycznego, emocjonalnego, umysłowego, duchowego, do satysfakcjonującego funkcjonowania w grupie rówieśników i, ogólnie, w społeczeństwie, do sukcesu w świecie i życiu osobistym.
Chcemy pomóc uczestnikom kursu jak najlepiej radzić sobie w życiu obecnym, a także przyszłym – dorosłym.

Podczas zajęć dzieci przechodzą przez różne procesy ogólnorozwojowe wzmacniające, otwierające, relaksujące, uwrażliwiające na potrzeby własne i świata, rozwijające naturalne skłonności bycia sobą, bycia radosnym, twórczym, mające na celu przełamywanie barier oddzielających nas od innych ludzi. Uczą się prostych ćwiczeń ruchowych, relaksacyjnych, oddechowych (szczególnie jednej unikatowej metody oddechowej), usuwających stresy i spięcia z ciała i systemu nerwowego – główną przyczynę wszelkich chorób fizycznych, zaburzeń emocjonalno-umysłowych, niepowodzeń w nauce i w życiu osobistym. Na kursie dzieci bawią się, śpiewają, tańczą, malują, słuchają muzyki, relaksują się – miło spędzają czas, ucząc się jednocześnie Sztuki Życia.