PROPONUJEMY PAŃSTWU Jogę NOWEJ GENERACJI!!!

Joga w Centrum Szczęśliwego Człowieka jest Jogą dla każdego. Pracujemy na zajęciach umiejętną pracę z ciałem (na swoje 100%), nie forsując go - szukamy przyjemnego wysiłku. Każdy uczestnik przychodzi przecież ze swoimi predyspozycjami i ograniczeniami, dlatego kładziemy nacisk na mądre rozwiązania dla ciała w połączeniu z umiejętnym oddechem.

Każda sesja wyglada inaczej.
Zapraszamy na jogę kregosłupa, joga na trawienie, hormonalną, z elementami Jogi Kundalini, joge wzmacniajaca, na równowagę i inne...
Przyjdz i doświadczaj z Nami pracy z ciałem, umysłem, oddechem i Duchem. Sam oceń, czy ten rodzaj jogi jest dla Ciebie.

Zapraszamy

Specjalnie skonstruowany program obejmuje:
- pracę z ciałem - proste do wykonania asany (pozycje ciała) działające wzmacniajaco, rozciągająco i relaksująco
- budowania siły wewnętrznej, poczucia własnej wartości
- pranajamy - techniki oddechowe podnoszące poziom energii, głęboko relaksujące ciało i umysł
- praktyczną wiedzę, jak być w życiu zdrowym, radosnym, twórczym, dynamicznym i szczęśliwym
- niezapomniane relaksacje, treningi autogenne, medytacje
- instrukcje ćwiczeń i technik do wykonywania w domu.